*충치 예방을 위한 치솔,치약 사용법* 1. 치솔질은 식사 후 3분 이내에, 최소한 3분동안 하루3회씩 한다 (3.3.3.양치법) 2. 치솔질을 할때는 반드시 세로로 해야 한다. 가로로 하면 음식물 찌꺼기 제거에도 비효과적일 뿐만 아니라 장기간 계속하면 이 표면, 특히 잇몸과 닿은 부분에 손상을 가..